? Занятие по Флай-стрейчингу будет интересно всем, кто хочет иметь красивое и гибкое тело, в том числе и тем, кто далёк от йоги.
⠀
? Основная цель занятия — развитие гибкости за счёт работы с гамаком.
⠀
? Эти занятия имеют доказанную эффективность, так как:
?с использованием гамака растяжение мышц и связок происходит под весом тела, что позволяет добиться результата быстрее.⠀
?гамак позволяет проработать одну и ту же группу мышц разными упражнениями.⠀
?при работе с гамаком есть возможность контролировать амплитуду растяжки на любом этапе, что уменьшает риск травмы.⠀
?отсутствие резких упражнений, вызывающих чрезмерные нагрузки, и в итоге лишающих мышцы эластичности.
⠀
? Запись по телефону или пишите в личку! Ждём вас!!
⠀
#тренировкавгамаке
#гамакивкалининграде #полезнаярастяжка #стретчингкалининград #студияшпагата #студиястретчинга #занятиевгамаках #шпагатсесть #хочурастяжку #студияэффектбабочки

Адрес в Калининграде: пл.М.Василевского дом 2, 5 этаж, каб. 16.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флайстрейтчинг)!