Участились случаи называть наши тренировки йогой. 🤪Спешу вам рассказать, что это не так. 😁
Наши занятия называются: аэрострейтчинг💜 или флайстрейтчинг 💜( растяжка в гамаке). 🧐
И немного истории его возникновения.🤓
Этот вид фитнеса очень молодой. Растяжка в воздухе появилась только в 20 веке, причем вместо гамаков сначала использовались прикрепленные к стене веревки. Они помогали новичкам, людям с избыточным весом или с травмированными суставами выполнять различные упражнения без вреда для здоровья. Сам же гамак в том виде, в каком мы знаем его сегодня, появился лишь в 90-е годы прошлого века. Впервые он был использован для постановки циркового шоу, но хореограф разглядел в реквизите потенциал спортивного инвентаря, заметив, что работа с таким полотном обеспечивает прилив сил, расслабляет мышцы и вообще оказывает положительное влияние на здоровье.
#эффектбабочки #растяжкавгамаках #калининград#шпагаткалининград #аэрострейтчинг #флайстрейтчинг

Адрес в Калининграде: пл.М.Василевского дом 2, 5 этаж, каб. 16.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака в Калининграде)!