Хочется сказать огромное спасибо тренеру Алене за внимательность и индивидуальный подход к каждому!
С удовольствием хожу заниматься в школу шпагата, постепенно приближаюсь к своей цели — сесть на шпагат! И, даже когда она будет достигнута, то буду продолжать заниматься, так как на тренировке уделяется внимание не только растяжке, но и поддержанию тонуса всех групп мышц, и, конечно же, спине (красивую осанку никто не отменял :)) Очень здорово, что открываются новые направления в Калининграде, такие как флай стретчинг!
Хожу сама и отдала ребенка на растяжку. Ребенок, как и я, в восторге! Прекрасная студия растяжки: чисто, уютно, красиво.
Хорошая тренировка для тех, кто хочет хорошо поработать над своей спиной и растяжкой, получить новые ощущения и просто гармонично провести своё время. Очень крутая тема, буду ходить! Помимо того, что увеличивается гибкость тела, улучшается осанка, ты еще и выполняешь нагрузку на разные мышцы)) Качать пресс в воздухе — забавная вещь 🙂
Рекомендую студию «Эффект Бабочки» всем своим знакомым!!
На этой неделе была на занятиях флай стретчинга в студии растяжки «Эффект Бабочки»! Очень интересно и главное красиво, женственно, ушла после занятия в хорошем настроением и с кучей фоток. Это необычная растяжка, все мышцы тела все время напряжены, в особенности в шпагатах, потому что нужно держать баланс.
Короче говоря, если есть возможность, то сходите обязательно!
После тренировки бодрость и активность на весь день гарантированы! Недавно познакомилась с вашей студией, очень нравится, я просто обожаю тренировки с гамаками) Это класс! Теперь не остановить, особенно когда видишь результат, когда шпагат, на который не садился никогда в жизни и о котором можно было только мечтать, становится все ближе, когда тренер с тобой заодно, помогает, подбадривает и вселяет уверенность в себе!
Всем тем, кто находится в поисках — советую!
Небольшие группы, что очень порадовало.
Тренер супер! Веселая и жизнерадостная, но требовательная.
Еще понравилось, что студия в центре и легко добраться.
Невероятные ощущения во время занятий и непередаваемая эйфория после. Уже после первого занятия есть результаты! Кажется, что сложно приноровиться к гамаку, но это не так) А тренер Елена — позитивный, отзывчивый человек, опытный инструктор. Буду ходить однозначно!!
Очень эффективные в плане познания своих возможностей и определения перспектив развития тела занятия. Большое спасибо тренеру за профессионализм, ответственный подход, креативность, теплую атмосферу.
Студия «Эффект Бабочки» имеет очень дружественную и уютную атмосферу!
Спасибо Елене за позитивные эмоции) занятия проходят на высшем уровне!
После занятий, в теле и мышцах нет напряжения, как после обычного фитнес клуба, а наоборот чувствуется легкость и прилив сил))
Искренне желаю вам процветания! И успехов!))))
Флайстрейчинг — это прекрасный способ начать работать над своим телом. Растягиваться в воздухе намного удобнее и эффективнее, чем на полу. Всего за три занятия в неделю мы успеваем и растягиваться на полотнах, и подкачать мышцы, и выучить новые сложные элементы. На первый взгляд это покажется очень сложным, но потом, с помощью прекрасного тренера — Елены, всё получается чуть ли не с первого раза. Сама хожу на занятия с Марта, и на данный момент результат очевиден. Всем советую!
Посетила уже 5 тренировок из 8. НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО ЭФФЕКТА!!! Во-первых это очень необычные тренировки. Сначала немного страшно, что полотно качается, но потом привыкаешь. Во-вторых нагрузка получается интенсивнее, чем просто на полу или у танцевального станка (4 года назад я посещала балетную студию и знаю всё о классической растяжке).
Прокачиваются не только ноги, но и руки, и поясница. Сначала всё ломит, но от этого никуда не деться, зато эффект я оценила быстро)))