Вы Вы занимаетесь танцами? Каким-либо видом спорта? Или только собираетесь начать? Тогда приглашаем к нам!
Ведь если вы:
- спортсмен — вам необходимо удлинение мышц после физических нагрузок для красоты линий тела и общего оздоровления натруженных мышц!
- танцор — скорее всего вам требуется ещё больше гибкости!
- хотите быть в хорошей физической форме, ведь в любом случае всем нам хочется иметь красивые шпагаты, гибкие спины, здоровые суставы и позвоночник, что и дарит прекрасное физическое самочувствие!
Fly stretching в Калининграде — это комплексная динамичная растяжка всего тела на гамаке с профессиональным тренером с большим стажем работы.
Занятия по растяжке проходят на специальных гамаках и благодаря ему невозможно перегрузить мышцы или случайно их потянуть, каждый работает в рамках своих физиологических возможностей.
А широкий диапазон упражнений позволяет не только заниматься растяжкой тела, но и выполнять силовые упражнения, позволит вам похудеть без подъема тяжестей, а так же избавиться от болей в спине!
Тренируясь в специальных гамаках, вы легко избавитесь от мышечного напряжения и стресса, растяните спину и мышцы позвоночника. Но самое главное, вы получите приятные ощущения полета и невесомости.
Занятие подходит как для начинающих, так и для подготовленных. Группы не более 6 человек, где занимаются только девушки! Более подробно об этом можно почитать перейдя по ссылке — эффективная растяжка с помощью гамака.
В случае необходимости опытные тренеры помогут подобрать нужную вам программу для индивидуальных занятий.
А для тех, кто нуждается в реабилитации после травм и в лечебной физкультуре и нас есть особое направление — Лечебная физкультура с гамаком.
Посетила уже 5 тренировок из 8. НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО ЭФФЕКТА!!! Во-первых это очень необычные тренировки. Сначала немного страшно, что полотно качается, но потом привыкаешь. Во-вторых нагрузка получается интенсивнее, чем просто на полу или у танцевального станка (4 года назад я посещала балетную студию и знаю всё о классической растяжке).
Прокачиваются не только ноги, но и руки, и поясница. Сначала всё ломит, но от этого никуда не деться, зато эффект я оценила быстро)))