logo-mini

Опоздать на тренировку!!! Почему НЕЛЬЗЯ опаздывать на тренировку:...

Опоздать на тренировку!!! Почему НЕЛЬЗЯ опаздывать на тренировку:...

Опоздать на тренировку!!!

Почему НЕЛЬЗЯ опаздывать на тренировку:

Тренировка начинается с разминки.

Разминка — основополагающая часть тренировки. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии бездействия.

Задача разминки разогреть и размять мышцы и суставы тела, подготовить сердце и сосуды к дальнейшей работе, а так же морально настроить человека на тренировку.

Опаздывая на разминку, человек рискует получить травму из-за недостаточной эластичности мышц, а так-же резкое повышение интенсивности плохо сказывается на сердце.

«Опаздун» СИЛЬНО мешает другим людям, как инструктору, так и занимающимся.
Он «вклинивается» в уже запущенный процесс, создаётся суета с установкой оборудования, перестроениями,часто всем приходится сдвигаться, чтобы освободить для опоздавшего место.
Это сбивает с настроя у занимающихся рядом.

ПЛАНИРУЙТЕ ВАШЕ ВРЕМЯ ТЩАТЕЛЬНЕЕ️

Инструктор вправе не пустить вас на тренировку.

⠀ 🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Опоздать на тренировку!!!  Почему НЕЛЬЗЯ опаздывать на тренировку:  Тренировка начинается с разминки.  Разминка - основополагающая часть тренировки. Основной целью разминки является постепенное повышение температуры тела и разогрев мышц, находящихся в состоянии бездействия.  Задача разминки разогреть и размять мышцы и суставы тела, подготовить сердце и сосуды к дальнейшей работе, а так же морально настроить человека на тренировку.  Опаздывая на разминку, человек рискует получить травму из-за недостаточной эластичности мышц, а так-же резкое повышение интенсивности плохо сказывается на сердце.  «Опаздун" СИЛЬНО мешает другим людям, как инструктору, так и занимающимся. 
Он "вклинивается" в уже запущенный процесс, создаётся суета с установкой оборудования, перестроениями,часто всем приходится сдвигаться, чтобы освободить для опоздавшего место.
Это сбивает с настроя у занимающихся рядом.  ПЛАНИРУЙТЕ ВАШЕ ВРЕМЯ ТЩАТЕЛЬНЕЕ️  Инструктор  вправе не пустить вас на тренировку.  ⠀ 🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋  ⠀
️Запись  на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru  ⠀

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!


Комментарии закрыты.


Поделиться

Вся представленная на сайте информация, касающаяся описания и стоимости услуг и/или товаров, носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой.
Пользуясь данным ресурсом вы даете свое согласие на обработку ваших персональных данных, соглашаетесь с пользовательским соглашением, ознакомились с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных.