Одним из эффективнейших способов снижения веса является фитнес в гамаке, позволяющий стабилизировать работу всего организма.

Как занятия аэрофитнесом влияют на вес?

Программа тренировок по фитнесу в гамаках включает силовые упражнения, во время которых гамак используется, как петли TRX. Активизация мышечных волокон приводит к их росту и стабильному снижению процента жировой массы. Разумеется, накачать огромные мышцы таким образом не получится. Но объемы в «нужных местах», непременно, увеличатся.

Фитнес в гамаке позволяет задействовать до 90% имеющихся мышц. За 1 час занятия расходуется около 500 ккал (как и при непрерывном беге со скоростью 10 км/ч).

🤩Аэрофитнес — это не только чувство полета и свободы. Это, прежде всего, работа над собой, гарантирующая построение идеального тела.

Кроме того, тренировки в гамаках приносят много радости и дарят по-настоящему позитивные эмоции и от процесса, и от результата!

⠀
️Записывайтесь по телефону 8-909-788-29-08 пишите в Директ или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru️
⠀
#продольныйшпагат #поперечныйшпагат

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram
⇒ Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!