Что нужно для домашней тренировки?
Главное выстроить правильный процесс. ✅ цель!
Сформулируйте её для себя. Дома очень много отвлекающего, бытовые хлопоты и прочее… не отвлекайся и иди к своей 🎯 цели. Регулярность залог успеха.
✅ Определи время тренировок! Важно строго придерживаться расписания!
Не перекладывай на потом! ✅ Определи место тренировок!
Оно должно быть опрятным и по возможности просторным.
Заваленное пространство отобьёт желание. ✅ Инвентарь!
Не надо покупать коврики, резинки, блоки и прочее… можно использовать то, что есть: плед, книги и др.
Ограниченный бюджет-это не помеха! 🙌🏻
И помните, что после занятий будет прилив бодрости и хорошего настроения, которым вы поделитесь со своими близкими. ❤️ Что не мало важно сейчас.❤️
#домашниетренировки #тренировкидомакалининград
#растяжкакалининград 🦋Подробности по телефону 89097882908 или в Директ.🦋

Адрес профессиональной студии растяжки в гамаках в Калининграде: пл.М.Василевского дом 2, 5 этаж, каб. 16.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде)!

А так же на эффективную методику ЛФК (лечебная физкультура) в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы — ждем вас!