Что нужно для домашней тренировки? Главное выстроить правильный процесс. ✅ цель! Сформулируйте её для себя. Дома очень много отвлекающего, бытовые хлопоты и прочее… не отвлекайся и иди к своей ? цели. Регулярность залог успеха. ✅ Определи время тренировок! Важно строго придерживаться расписания! Не перекладывай на потом! ✅ Определи место тренировок! Оно должно быть опрятным и по возможности просторным. Заваленное пространство отобьёт желание. ✅ Инвентарь! Не надо покупать коврики, резинки, блоки и прочее… можно использовать то, что есть: плед, книги и др. Ограниченный бюджет-это не помеха! ?? И помните, что после занятий будет прилив бодрости и хорошего настроения, которым вы поделитесь со своими близкими. ❤️ Что не мало важно сейчас.❤️ #домашниетренировки #тренировкидомакалининград #растяжкакалининград ?Подробности по телефону 89097882908 или в Директ.?
Что нужно для домашней тренировки?
Главное выстроить правильный процесс. ✅ цель!
Сформулируйте её для себя. Дома очень много отвлекающего, бытовые хлопоты и прочее… не отвлекайся и иди к своей ? цели. Регулярность залог успеха.
✅ Определи время тренировок! Важно строго придерживаться расписания!
Не перекладывай на потом! ✅ Определи место тренировок!
Оно должно быть опрятным и по возможности просторным.
Заваленное пространство отобьёт желание. ✅ Инвентарь!
Не надо покупать коврики, резинки, блоки и прочее… можно использовать то, что есть: плед, книги и др.
Ограниченный бюджет-это не помеха! ??
И помните, что после занятий будет прилив бодрости и хорошего настроения, которым вы поделитесь со своими близкими. ❤️ Что не мало важно сейчас.❤️
#домашниетренировки #тренировкидомакалининград
#растяжкакалининград ?Подробности по телефону 89097882908 или в Директ.?
Адрес профессиональной студии растяжки в гамаках в Калининграде: пл.М.Василевского дом 2, 5 этаж, каб. 16.
Наш телефон: +7 909 788 29 08
⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram
И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде)!
А так же на эффективную методику ЛФК (лечебная физкультура) в Калининграде.
Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы – ждем вас!