logo-mini
Блог

студии растяжки в Калининграде

 

Новый шпагат студии️ Анастасия, поздравляем Вас️ Поперечный шпагат...

Новый шпагат студии️
Анастасия, поздравляем Вас️

Поперечный шпагат 🥰🏼

🦋Запись по телефону 89097882908 или в Директ.🦋

#аэрострейчинг

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Дорогие девушки! ️ Если вы по какой-то причине...

Дорогие девушки! ️

Если вы по какой-то причине откладывали свой поход к нам🦋, то сейчас настало время приводить свое тело в порядок! ️
Лето не за горами! ️

Наши тренировки эффективны и способствуют похудению. 🤍

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Тренируйтесь не смотря на настроение, погоду и обстоятельства🤗...

Тренируйтесь не смотря на настроение, погоду и обстоятельства🤗

Пройдёт время и вы поймёте, что результат стоит того.️

Результат позволит вам добиваться поставленых целей и получать от этого удовольствие и удовлетворённость.
Вы станете более уверенной в себе за счёт спортивных достижений. 🥰

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Перевернутые позы. 🙃 Страх перевернутых поз. Время от...

Перевернутые позы. 🙃

Страх перевернутых поз.
Время от времени это случается с новичками на занятиях. И дело не в технике — а именно в перевернутом положении тела. Этот страх можно считать абсолютно нормальным. Потому что 99% времени мы находимся в вертикальном (и горизонтальном) положении.
Поэтому нетренированная нервная система может воспринимать перевернутое положение как угрозу жизни. Но, не стоит пугаться — перевернутые позы не противоречат физиологии, безопасны, и полезны при правильном выполнении, и время пребывания в них можно с успехом тренировать.

🦋Гамак помогает ровно и надежно закрепить тело и затем перевернуться в воздухе, подняв вверх ноги.
🤔Также следует запомнить, как и в какой последовательности выходить в положение, и находиться вниз головой ровно столько времени, сколько позволяет самочувствие.

При любых недомоганиях, давлении или изменения состояния нужно подняться вверх, спокойно подышать и восстановить силы.

При хорошем самочувствии можно оставаться дольше или входить в положение несколько раз.

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Я не смогу🙄 Aero stretching подходит для людей...

Я не смогу🙄

Aero stretching подходит для людей абсолютно любого уровня физической подготовки. 🏼

Основу методики составляют подводящие упражнения, позволяющие плавно включиться в процесс. Любую, даже самую сложную позу, человек может освоить постепенно и легко, и уже на самом первом занятии у вас будет возможность попробовать выполнить перевернутую позу.

Не переживайте 🏻из-за недостаточной растяжки или отсутствия желаемой физической формы: вы точно справитесь.🏻‍♀️

Страх всего нового и неизвестного!

Это естественно. Просто не бойтесь пробовать незнакомые направления. Человеческое тело привыкает к любой нагрузке, а правильный фитнес-стресс поможет сдвинуться с мертвой точки. 🤗

Попробуйте и Вы точно не останетесь равнодушными.

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

️Влюбиться в гамак.️ 🤩Занятия «на высоте» — крутой...

️Влюбиться в гамак.️

🤩Занятия «на высоте» — крутой способ почувствовать легкость, силу и гибкость своего тела. С помощью гамака можно абсолютно по-новому ощутить себя.

«Оторвитесь» от земли и совершенствуйтесь на стретчинге в гамаках! На тренировке вы поймете, что это целое искусство.

🤗В результате занятий в гамаках вы научитесь владеть своим телом. Координация улучшится, а мышцы укрепятся. Кроме прочего, на стретчинг в воздухе записываются для стабилизации эмоционального состояния.
Тренировки идеально подойдут тем, кому хочется сесть в продольный или поперечный шпагат.
🥺Если вы страдаете от напряжения в пояснице, сутулитесь и вас мучает шейный отдел — добро пожаловать к нам на занятия.

Упражнения в гамаке омолаживают тело, укрепляют мышцы, улучшают подвижность суставов. После занятий вы почувствуете, что нет болей в спине и шее. Ваш организм станет выносливее, память разовьется, стресс уйдет.

Попробуйте и Вы точно не останетесь равнодушными.

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Хочешь похудеть к лету? Тогда мы ждём тебя.🤗...

Хочешь похудеть к лету?
Тогда мы ждём тебя.🤗

Джампинг (Jumping) — это система кардиотренировок на мини‑батутах, придуманная чешскими фитнес‑инструкторами.

Во время сессии джампинга спокойные шаги, покачивания и упражнения на баланс чередуются с интенсивными спринтами и высокими прыжками. За счёт таких интервалов пульс остаётся высоким на протяжении всего занятия, а человек не нуждается в отдыхе и тратит много калорий.

Батут, ️зажигательная музыка,элементы танцевальных движений 🏻 — всё это делает тренировки действительно весёлым занятием.
Вы будете потеть и часто дышать, но при этом заряжаться хорошим настроением.

Кроме того, в ответ на аэробную активность мозг выработает больше серотонина — гормона удовольствия, который только поддержит ваш позитив после тренировки.

️Суббота в 11:30 (по предварительной записи).️

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Спешите записаться на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Дорогие наши девушки! Мы от всего сердца поздравляем...

Дорогие наши девушки!

Мы от всего сердца поздравляем вас с этим чудесным весенним праздником!

Пусть все мечты сбываются! ️

Будте самыми счастливыми и красивыми! ️

Спасибо, что вы с нами!️

Мы будем дарить вам здоровое тело, отличное настроение и уверенность в себе! ️

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Спешите записаться на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Новый шпагат студии️ Полина, поздравляем Вас и желаем...

Новый шпагат студии️
Полина, поздравляем Вас и желаем не останавливаться на достигнутом, совершенствовать свои способности. ️

🦋Запись по телефону 89097882908 или в Директ.🦋

#аэрострейчинг

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Гибкое тело повышает уверенность в себе.🦋 При регулярных...

Гибкое тело повышает уверенность в себе.🦋

При регулярных занятиях стретчингом вы заметите, что вам просто неудобно с круглой спиной или опущенной головой.🏼

В последние годы стремление иметь гибкое тело и уметь садиться на шпагат стало очень популярным.

Во-первых, гибкость и растяжка помогают получить идеальную осанку. Уверенный человек всегда идет широким шагом, с гордо поднятой головой и ровной спиной.
🏼При регулярных занятиях стретчингом вы заметите, что вам просто неудобно с круглой спиной или опущенной головой. Постепенно ваша осанка выправится.

Другая отличительная черта гибких людей — грациозность. Занятия стретчингом улучшают координацию, увеличивают амплитуду движений. Для девушек это очень важный пункт. Ведь грациозные движения и осанка — главные признаки женственности.

Вам станет под силу делать то, о чем большинство людей не могут и мечтать, — одно это осознание способно окрылить.🦋

️ Само умение садиться на шпагат вызывает зависть и удивление у окружающих. Каждый понимает, сколько терпения и самодисциплины необходимо для такого результата. Достигнув этого рубежа, вы получите дополнительный повод гордиться собой. 🤗

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋

Бельё предоставлено магазином


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Начало весны не перестаёт радовать нас вашими успехами!...

Начало весны не перестаёт радовать нас вашими успехами! 🥰
Новый шпагат студии ️

Галина, поздравляем Вас! 🤩

Спасибо за Вашу работу над собой!

🦋Запись по телефону 89097882908 или в Директ.🦋

#аэрострейчинг

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее