🦋Бывает так: решаешь начать новую жизнь с понедельника, радостно записываешься в спортивную секцию, покупаешь абонемент. 🦋
Как же не потерять интерес🤷🏻‍♀️ к занятиям и добиться по-настоящему выдающихся результатов?

Поставьте 🎯 цель
Вы должны точно знать, зачем именно занимаетесь. При этом цель может быть любой: похудеть на два размера, сесть на шпагат, встать на мостик и т. д. Когда вы достигнете одной цели, сразу поставьте новую: так вам будет проще добиваться результата. 🙅🏻‍♀️Не сравнивайте себя с другими
Всегда найдется кто-то, кто будет лучше вас. Ну и что? Соревнуйтесь не с другими, а с самим собой. Бейте собственные рекорды.

Не торопите события🏃🏻‍♀️
После первых занятий вас может охватить эйфория — вы начнете по-другому ощущать свое тело, чувствуя каждую мышцу. Возможно, прогресс станет заметен скоро, и вы сразу захотите большего, но столкнетесь с трудностями. Это самый сложный момент для начинающего,который нужно перетерпеть. Продолжайте так же интенсивно работать, оттачивая технику и постепенно увеличивая нагрузку.

Не оглядывайтесь на друзей👭
Заниматься спортом в компании намного легче, чем в одиночку. Но здесь есть подвох: если друг или подруга по каким-то причинам бросят занятия, велики шансы, что вы тоже так сделаете. Поэтому лучше всего сначала начинать заниматься самому, а потом уже звать друзей.
Запись по телефону 89097882908 или Директ 💝

Адрес в Калининграде: пл.М.Василевского дом 2, 5 этаж, каб. 16.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака в Калининграде)!