?Большинство людей в современном мире ведет малоподвижный образ жизни. Проводя рабочий день в офисе ? они понимают, что нужно посещать фитнес-центры, чтобы компенсировать недостаток физической нагрузки. Необходимо разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел. В то же время для работников умственного труда очень важно иметь хорошую память, что достигается усилением кровообращения. ✅Растяжка в гамаках – эффективные упражнения, стабилизирующие работу всего организма. ⠀ Что происходит с организмом в результате занятий в гамаке ❓ – позвоночник растягивается, улучшается осанка; – благодаря гамаку в перевернутых позах растяжение позвоночника выполняется более безопасно, за счет собственного веса он не сжимается, а растягивается; ? – происходит увеличение подвижности и гибкости суставов; – снимается напряжение в спине, шее, пояснице, тазобедренном отделе; – улучшается эластичность сухожилий и мышц, тело приобретает упругость; – усиливается кровообращение мозга, в результате улучшается память и концентрация внимания; – нормализуется пищеварение; ? – происходит снятие стресса, повышается тонус, не беспокоит бессонница; – исчезает нервное напряжение; – покачивание в гамаке приносит ощущение легкости, полет над землей вызывает ассоциации с качелями, возвращая в детство; ? – в результате поиска центра тяжести развивается чувство балансировки, – появляется возможность легко управлять своим телом; – преодоление собственных привычных границы способно изменить образ мышления. Свободные гамаки: 27/01 пн в 9:30; 28/01 вт в 9:30; 29/01 ср в 9:30; 30/01 чт в 8:30 и 9:30; 31/01 пт в 9:30; 1/02 сб в 8:30; 11:15. 2/02 вс в 8:30 и 9:40. Свободные гамаки (Татьяна): Пн в 13:00 Вт в 10:30; 11:40 Ср в 13:00 Чт в 10:30; 11:40 Пт в 13:00 Вс в 12:00 ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ.❤️
?Большинство людей в современном мире ведет малоподвижный образ жизни. Проводя рабочий день в офисе ? они понимают, что нужно посещать фитнес-центры, чтобы компенсировать недостаток физической нагрузки. Необходимо разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел. В то же время для работников умственного труда очень важно иметь хорошую память, что достигается усилением кровообращения.
✅Растяжка в гамаках – эффективные упражнения, стабилизирующие работу всего организма.
⠀
Что происходит с организмом в результате занятий в гамаке ❓
– позвоночник растягивается, улучшается осанка;
– благодаря гамаку в перевернутых позах растяжение позвоночника выполняется более безопасно, за счет собственного веса он не сжимается, а растягивается; ?
– происходит увеличение подвижности и гибкости суставов;
– снимается напряжение в спине, шее, пояснице, тазобедренном отделе;
– улучшается эластичность сухожилий и мышц, тело приобретает упругость;
– усиливается кровообращение мозга, в результате улучшается память и концентрация внимания;
– нормализуется пищеварение; ?
– происходит снятие стресса, повышается тонус, не беспокоит бессонница;
– исчезает нервное напряжение;
– покачивание в гамаке приносит ощущение легкости, полет над землей вызывает ассоциации с качелями, возвращая в детство; ?
– в результате поиска центра тяжести развивается чувство балансировки, – появляется возможность легко управлять своим телом;
– преодоление собственных привычных границы способно изменить образ мышления.
Свободные гамаки:
27/01 пн в 9:30;
28/01 вт в 9:30;
29/01 ср в 9:30;
30/01 чт в 8:30 и 9:30;
31/01 пт в 9:30;
1/02 сб в 8:30; 11:15.
2/02 вс в 8:30 и 9:40.
Свободные гамаки (Татьяна): Пн в 13:00
Вт в 10:30; 11:40
Ср в 13:00
Чт в 10:30; 11:40
Пт в 13:00
Вс в 12:00 ?Запись по телефону 89097882908 или в Директ.❤️
Адрес профессиональной студии растяжки в гамаках в Калининграде: пл.М.Василевского дом 2, 5 этаж, каб. 16.
Наш телефон: +7 909 788 29 08
⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram
И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде)!
А так же на эффективную методику ЛФК (лечебная физкультура) в Калининграде.
Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы – ждем вас!