👉Большинство людей в современном мире ведет малоподвижный образ жизни. Проводя рабочий день в офисе 🖥 они понимают, что нужно посещать фитнес-центры, чтобы компенсировать недостаток физической нагрузки. Необходимо разгрузить позвоночник, шею, тазовый отдел. В то же время для работников умственного труда очень важно иметь хорошую память, что достигается усилением кровообращения.
✅Растяжка в гамаках – эффективные упражнения, стабилизирующие работу всего организма.
⠀
Что происходит с организмом в результате занятий в гамаке ❓
— позвоночник растягивается, улучшается осанка;
— благодаря гамаку в перевернутых позах растяжение позвоночника выполняется более безопасно, за счет собственного веса он не сжимается, а растягивается; 🌀
— происходит увеличение подвижности и гибкости суставов;
— снимается напряжение в спине, шее, пояснице, тазобедренном отделе;
— улучшается эластичность сухожилий и мышц, тело приобретает упругость;
— усиливается кровообращение мозга, в результате улучшается память и концентрация внимания;
— нормализуется пищеварение; 🍏
— происходит снятие стресса, повышается тонус, не беспокоит бессонница;
— исчезает нервное напряжение;
— покачивание в гамаке приносит ощущение легкости, полет над землей вызывает ассоциации с качелями, возвращая в детство; 🎈
— в результате поиска центра тяжести развивается чувство балансировки, — появляется возможность легко управлять своим телом;
— преодоление собственных привычных границы способно изменить образ мышления.
Свободные гамаки:
27/01 пн в 9:30;
28/01 вт в 9:30;
29/01 ср в 9:30;
30/01 чт в 8:30 и 9:30;
31/01 пт в 9:30;
1/02 сб в 8:30; 11:15.
2/02 вс в 8:30 и 9:40.
Свободные гамаки (Татьяна): Пн в 13:00
Вт в 10:30; 11:40
Ср в 13:00
Чт в 10:30; 11:40
Пт в 13:00
Вс в 12:00 🎯Запись по телефону 89097882908 или в Директ.❤️

Адрес профессиональной студии растяжки в гамаках в Калининграде: пл.М.Василевского дом 2, 5 этаж, каб. 16.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках (флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде)!

А так же на эффективную методику ЛФК (лечебная физкультура) в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы — ждем вас!