logo-mini
Блог

студии растяжки в Калининграде

Гамак фитнес или развлечение? 🤔 Лично для меня...

Гамак фитнес или развлечение? 🤔

Лично для меня — это самый красивый фитнес!
Перевороты, кувырки, подтягивания, прыжки, силовые упражнения и всё это на одной тренировке!🥰

Сочетание силы и гибкости

От регулярных тренировок вы получите много полезного:

🏼разгрузите позвоночный столб;
🏼улучшите координацию и вестибулярный аппарат;
🏼увеличите гибкость и растяжку;
🏼восстановите подвижность суставов;
🏼избавитесь от стресса.

🦋 В нашей студии доступны групповые и индивидуальные занятия!

Набор открыт

⠀ 🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

🦋Новое расписание групповых тренировок🦋 Действует с 24 января...

🦋Новое расписание групповых тренировок🦋

Действует с 24 января 2022г.

⠀ 🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

🦋Идёт набор в группы по растяжке в гамаке🦋...

🦋Идёт набор в группы по растяжке в гамаке🦋

Хочешь шпагат летом на побережье?
Пора начинать работу над собой! 🏼

Дорогие девушки! Если вы по какой-то причине откладывали свой поход к нам🦋, то сейчас настало время приводить свое тело в порядок!

Флайстретчинг — это не йога и не фитнес в чистом виде. Это гораздо лучше. Это то, что мы советуем попробовать каждому, кто хочет приобрести подтянутое тело, крепкое здоровье и массу ярких впечатлений на год вперёд.

Флайстретчинг развивает гибкость и силу.⠀
Флайстретчинг избавляет от болей в спине.⠀
Флайстретчинг поднимает настроение и снимает стресс.⠀
Флайстретчинг прорабатывает всё тело.⠀
Флайстретчинг улучшает пищеварение и предотвращает сердечные заболевания.

⠀ 🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Юлия, поздравляем Вас! 🤩 Спасибо за Вашу работу...

Юлия, поздравляем Вас! 🤩

Спасибо за Вашу работу над собой!

Счастливы вместе с Вами️🥰

🦋Запись по телефону 89097882908 или в Директ.🦋

#аэрострейчинг

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Знаете ли вы, что при открытии вина задействуется...

Знаете ли вы, что при открытии вина задействуется 14 мышц? 🏼

Но этого не достаточно, что бы назвать себя человеком, который пристрастен к фитнесу и держит себя в форме.

Наша студия будет открыта для вас и в новогодние праздники

До 30/12 включительно студия работает по расписанию. (Все вечерние пн-пт и утренние группы среда и суббота)

4, 5, 8 января в 12.00 групповые тренировки с Ольгой.

⠀ 🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Новый шпагат студии️ Ураааа Александра, поздравляем Вас и...

Новый шпагат студии️
Ураааа
Александра, поздравляем Вас и желаем не останавливаться на достигнутом, совершенствовать свои способности. ️

🦋Запись по телефону 89097882908 или в Директ.🦋

#аэрострейчинг

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Новый шпагат студии️ Виктория, поздравляем Вас! Спасибо за...

Новый шпагат студии️
Виктория, поздравляем Вас!
Спасибо за Ваш труд и работу над собой, который привёл к желаемому результату. ️

Ураааа!!! 🥰

🦋Запись по телефону 89097882908 или в Директ.🦋

#аэрострейчинг

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Специально для тех, кто откладывал идею начать заниматься...

Специально для тех, кто откладывал идею начать заниматься спортом в дальний ящик, мы подготовили список причин, почему именно осенью вам следует эту идею реализовать.🤔

Настало ваше время! Хватит переносить на потом то, что можно и нужно начинать именно сегодня!

❣️ Готовь сани летом, гласит известная пословица. Так и со спортом: если хочешь к весне подтянуть свою фигуру и улучшить физическое состояние, то заниматься спортом нужно уже сейчас. Любая тренировка – процесс длительный и трудоемкий, поэтому действительно видимых результатов вы можете ожидать через несколько месяцев после начала тренировок.

❣️ Тренировки повышают стрессоустойчивость и работоспособность. А всем известно, что с наступлением осени риск появления депрессии и сезонной хандры увеличивается, просыпаться становится тяжелее, на работе устаешь вдвое быстрее, а настроение ухудшается. Именно систематические занятия спортом вернут вам жизненные силы и тонус, повысят настроение и снизят уровень стресса за счет выработки во время занятий гормонов счастья — эндорфинов.

❣️ Тренируясь, мы укрепляем не только мышцы, но и иммунитет! Начав тренироваться с осени, к зиме вы подготовите организм так, что никакие простудные заболевания нам не будут страшны с наступлением холодов. Регулярные физические нагрузки повышают иммунитет, помогая организму бороться с простудными заболеваниями и инфекциями за счет улучшения циркуляции крови, обогащения клеток кислородом, повышения температуры тела в период тренировки и учащенному дыханию.

️Здоровье – это главная причина, почему люди занимаются спортом, ведь в здоровом теле – здоровый дух. ️

⠀ 🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Растяжка в гамаке! 🦋Свободные места в вечерние группы!...

Растяжка в гамаке! 🦋Свободные места в вечерние группы!

Что может быть лучше после тяжёлого рабочего дня разгрузиться и расслабиться.
Погрузиться в замечательную атмосферу и посвятить время себе любимой! ️

А пока вы думаете мы напомним плюсы занятий с гамаком:

️Невероятно крутые ощущения , чувство свободы, полёта. А так же и отличная разгрузка для спины и шейного отдела. ⠀

Единственный способ полностью расслабиться, забыть обо всех проблемах и переживаниях — полежать в гамаке с закрытыми глазами 🧘🏻‍♀️ а ещё почувствовать себя свободной, когда весишь вниз головой , зацепившись только ногой

Утренние тренировки дают отличный заряд сил и энергии на весь день 🏻⠀

А вечерние наоборот помогут расслабиться и разгрузиться после тяжёлого рабочего дня.😇

⠀ 🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Новый шпагат студии 🥰 ой, два шпагата Светлана,...

Новый шпагат студии 🥰 ой, два шпагата
Светлана, поздравляем Вас 🥳
Успехов в новых победах над собой.️


Запись по телефону 89097882908 или в Директ.️
#аэрострейчинг

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

️БАТУТЫ — МОЩНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ️ 🏼Во время прыжков ЭНДОРФИН...

️БАТУТЫ — МОЩНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ️

🏼Во время прыжков ЭНДОРФИН (гормона счастья) выделяется больше, чем при любом другом
виде деятельности! Когда уровень эндорфинов выше, чем обычно, настроение естественным образом улучшается, снижается чувствительность к стрессовым ситуациям и повышается способность радоваться жизни!

🏼Регулярные прыжки на батуте способствуют выделению СЕРОТОНИНА –нейромедиатора, ответственного за ощущение счастья и благополучия. Серотонин регулирует настроение, улучшает сон, уменьшает тревожность, снимает стресс и заставляет вас забыть о негативных эмоциях и депрессии. При регулярных прыжках и выработке серотонина вы можете попрощаться с такими эмоциями как подавленность, сонливость и беспричинные страхи.

Прыжки на батуте в качестве регулярного упражнения помогают вам поддерживать стабильный уровень эндорфинов и гормонов, отвечающих за хорошее самочувствие. Если вы страдаете от вялотекущей депрессии или синдрома хронической усталости, то прыжки на батуте могут стать первым важным шагом в позитивных переменах в вашей жизни!

ПОЭТОМУ, ПРЫГАЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ 🏼

Вторник 18:00

Пятница 17:00

Количество мест ограничено!
(По предварительной записи)

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее