logo-mini
Блог

студии растяжки в Калининграде

Сильная спина реже болит! 🤗 И это реальность!...

Сильная спина реже болит! 🤗

И это реальность! 🤩

Позвоночник должен выдерживать ежедневную нагрузку. Для этого необходима соответствующая тренировка.

🤗 Только наращивание мышц поможет эффективно уменьшить нагрузку на межпозвоночные диски. При этом питание дисков улучшаются, а кости скелета становятся более стабильными.

Занятия с гамаком — это настоящее волшебство!

В специальном комплексе упражнений выполняемых с поддержкой гамака, силы гравитации наконец-то получают долгожданный доступ к нашему телу. Под их естественным воздействием позвоночник вытягивается и удлиняется, оставляя в прошлом эффект чрезмерной и такой пагубной компрессии и прокладывая уверенный путь в исцеление.

А Ваша спина перестала болеть?

Если нет, то ждём тебя на занятиях с опытными инструкторами. 🤍

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru
📸

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

️Аэрострейчинг! ️ 🤔Кому подходят занятия? Для всех желающих...

️Аэрострейчинг! ️

🤔Кому подходят занятия?

Для всех желающих женщин. Тренировки проходят в группах или индивидуально.

🤗Уровень подготовки?

На тренировки приходят люди разной комплекции и уровня физической подготовки, ведь гамак выдерживает любой вес.

Благодаря гамаку исключаются травмы, связанные с растяжением, да ещё он действует как рычаг. Так вы регулируете нагрузку в зависимости от своих возможностей.

🤗Как часто заниматься?

Лучше посещать занятия 2-3 раза в неделю. Каждый день не рекомендуется, ведь мышцы должны восстанавливаться.

Если такой возможно нет, то хотя бы раз в неделю.

🤔В чем заниматься?

Заниматься нужно в тянущейся одежде, которая не сковывает движения.

Я рекомендую приходить в футболке, леггинсах и носочках.

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋

📸 ️


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

🏻Идёт набор в группы для начинающих по стрип-пластике....

🏻Идёт набор в группы для начинающих по стрип-пластике.

Алёна:
Вт 18:00
пт 17:00

Татьяна:
Ср 20:40
Вс 17:00

Стрип-пластика объединяет современную, классическую и джазовую хореографию с элементами растяжки и пластики. Посещение уроков стрип-пластики помогают придать телу танцовщицы гибкость, помогают проработать все группы мышц. Танцевальная суть стрип-пластики основана как на идеальном выполнении танцевальных элементов, так и на актерском мастерстве исполнительницы, здесь есть место и некоторой откровенности, чувственности.

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋

📸 ️


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Новое Расписание! Актуально с 18/01/2021 🤍гамак — это...

Новое Расписание!
Актуально с 18/01/2021

🤍гамак — это занятия растяжкой с гамаком, в программу входит проработка спины, силовые упражнения и шпагаты.

🤍стрип- это стрип-пластика, женственный танец, с использованием различной хореографии. Чувственный, пластичный танец, способный преобразить Вас внешне и внутренне.

🤍Лфк- лечебная физкультура с использованием гамака. Проработка проблемных зон (спина, опорно-двигательный аппарат), реабилитация после травм.

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Вот и подошли к концу рождественские каникулы. Самое...

Вот и подошли к концу рождественские каникулы.
Самое время задуматься о планах на год! 🤔
Я не раз слышала, как люди пишут в список своих желаний, заветный шпагат!
И не раз видела искренний восторг от его достижения! ️Это неповторимые эмоции, которые я испытываю каждый раз вместе с вами. ️
А ведь шпагат, это только начало побед!😎

🤩Если такая цель присутствует в твоём списке желаний, то ждём тебя в студии эффективной растяжки «Эффект бабочки».🦋

Мечты сбываются!

Ещё раз поздравляем вас с прошедшими праздниками!

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Мы рады поделиться с Вами приятной новостью: В...

Мы рады поделиться с Вами приятной новостью:
В нашей студии открыта запись на массаж от сертифицированного специалиста.
— Лимфодренажный массаж;
— Постизометрическая релаксация мышц;
— Триггерный массаж;
— Авторский массаж, который подразумевает комбинацию разных техник.

Лимфодренажный массаж оказывает не только косметическое(уменьшение объёмов, увеличение эластичности кожи),но и оздоровительное действие на организм: выведение токсинов, улучшение кровообращения, укрепление иммунитета.
Постизометрическая релаксация мышц (ПИР) – является максимально эффективной методикой расслабления мышц, находящихся даже в глубоких сегментах опорно-двигательного аппарата.
Лечебный триггерный массаж применяется в случаях, когда интенсивность болей значительна, что негативно влияет на качество жизни человека. Этот массаж применяется для снятия болей как альтернатива лекарствам и обезболивающим средствам.
 После авторских массажных процедур восстановление организма проходит намного быстрее и результативней, полностью снимается тренировочный стресс. Исчезает болевой синдром и крепатура, а ткани намного эффективней снабжаются кислородом,ускоряется метаболизм и в следствие—фигура улучшается.
Дорогие наши,помните, что любой хороший массаж — это профилактика застоев и улучшение эффекта от тренировок.
Для обладателей действующего абонемента по растяжке специальная цена

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

С наступающим Новым годом, наши дорогие! ️🦋 Мы...

С наступающим Новым годом, наши дорогие! ️🦋

Мы хотим пожелать вам огромного счастья!

☃️Смело идите к новым вершинам, добивайтесь, никогда не сдавайтесь, побеждайте!

Пускай жизнь будет наполнена только радостными моментами!

Будет здоровы!🤍

️С Новым годом!️

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋


️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Популярные вопросы перед записью в нашу студию :...

Популярные вопросы перед записью в нашу студию :

😎«Скажите, а вот я совсем совсем бревно, вы берете таких на занятия?»

У нас почти ВСЕ занимаются с нуля и как вы решили, что вы бревно?)Если вы никогда не занимались растяжкой, это не значит что вы — бревно. Иногда такие «бревна» показывают такие результаты на первой тренировке, что позавидует гимнаст.🤸‍♂️

Так что не спешите с выводами 🤩

😎«Скажите, а через сколько я сяду на шпагат?А вот мой парень,подруга, бабушка, мама сели за месяц»

Дорогие, никто никогда вам точно не скажет, когда вы сядете на шпагат. А кто скажет, то знайте он мягко говоря врунишка!
Ну а студии, которые обещают посадить на шпагат за месяц, это полный бред и рекламный трюк. 🤨
На кол таких!!!

🤪«А почему пробное не бесплатно?»

Мы экспериментировали и работает это только для «халявщиков».
Мы хотели бы видеть людей заинтересовавшихся в ЗДОРОВОМ ГИБКОМ КРАСИВОМ теле.
Мы нацелены на долгосрочную работу. Ведь здоровое и гибкое тело, это не просто два абонемента, это постоянная работа над собой.️

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋

Девочки, Количество мест в группе ограничено!
У нас есть индивидуальные тренировки!

️Спешите записаться на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Девушка, занимающаяся собой, становится намного привлекательней. ️ Приглашаем...

Девушка, занимающаяся собой, становится намного привлекательней. ️

Приглашаем вас на наши красивые и эффективные занятия растяжкой с гамаком.

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋

Девочки, Количество мест в группе ограничено!
У нас есть индивидуальные тренировки!

️Спешите записаться на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

Растяжка — это не только тренировка, с ней...

Растяжка — это не только тренировка, с ней ты развиваешь способность ощущать и чувствовать своё тело.

В процессе регулярных тренировок учишься ставишь себе цели — тот самый шпагат.🤸🏻‍♀️

Начинаешь больше любить себя, меньше сутулишься, становишься грациозней.️

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋

Девочки, Количество мест в группе ограничено!
У нас есть индивидуальные тренировки!

️Спешите записаться на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее

В нашей студии вы можете приобрести подарочный сертификат!...

В нашей студии вы можете приобрести подарочный сертификат! ️
Сумма сертификата может быть разной:
От 1500₽ (на 4 занятия) и более.

Подарите своим близким здоровье и красивое тело.
Подарок с душой и заботой! 🥰

по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

Подписывайтесь на нас в Instagram
Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!

Читать далее