️Аэрострейчинг! ️

🤔Кому подходят занятия?

Для всех желающих женщин. Тренировки проходят в группах или индивидуально.

🤗Уровень подготовки?

На тренировки приходят люди разной комплекции и уровня физической подготовки, ведь гамак выдерживает любой вес.

Благодаря гамаку исключаются травмы, связанные с растяжением, да ещё он действует как рычаг. Так вы регулируете нагрузку в зависимости от своих возможностей.

🤗Как часто заниматься?

Лучше посещать занятия 2-3 раза в неделю. Каждый день не рекомендуется, ведь мышцы должны восстанавливаться.

Если такой возможно нет, то хотя бы раз в неделю.

🤔В чем заниматься?

Заниматься нужно в тянущейся одежде, которая не сковывает движения.

Я рекомендую приходить в футболке, леггинсах и носочках.

🦋С заботой о тебе, студия «Эффект бабочки» 🦋

📸 ️

⠀
️Запись на тренировку по телефону 8-909-788-29-08, пишите в Директ/Viber/WhatsApp или на нашем сайте www.mybutterfly39.ru
⠀

Адрес профессиональной студии растяжки и стретчинга в гамаках в Калининграде: Балтийский Бизнес-центр, Московский проспект 40, 6 этаж, 620 кабинет.

Наш телефон: +7 909 788 29 08

⇒ Подписывайтесь на нас в Instagram
⇒ Подписывайтесь на нас в Вконтакте

И записывайтесь к нам на занятия по растяжке в гамаках, флай стрейтчинг, flystretching, стретчинг с помощью гамака, стрип пластика в Калининграде!

А так же на эффективную методику ЛФК: лечебная физкультура с гамаком в Калининграде.

Хотите иметь стройную фигуру, отличную растяжку, здоровую спину и суставы? Тогда ждем вас к нам!